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1. Halbjahr 2012

 

Trommelkurse

Rituelles Trommeln im Jahreskreis

04.02.  Lichtmess, Sa. 9-15 Uhr

24.03. Frühlingsgleiche, Sa.16-22 Uhr

01.05. Walpurgis, Di. 15-21 Uhr

23.06. Sonnenwende, Sa. 16-22 Uhr

Selbsterfahrung und innere Wandlung, Rhythmus und Bewegung, trommeln, rasseln, tanzen, atmen, tönen ...

Die Termine weichen etwas von den exakten Terminen des Kalenders ab.

Ort: Fachwerk Fr.-Crumbach, bei entsprechender Witterung auch draußen.

Für die Teilname ist keine Trommelerfahrung erforderlich.

Für Frauen & Männer ab 18 Jahre. Eine Trommel kann geliehen werden.

Bei Einzelbuchung 50 € bis jeweils 12 Tage vorher, dann 60 €.

Alle 4 Termine 180 €, bei Anmeldung und Zahlung bis 23.01.

Trommeln, Gymnastik, Massage & Urlaub

10. - 15.07.2012 Charlottenberg (Limburg) für Frauen

Fr. 17 Uhr - So. 14 Uhr, 445 € incl. Übernachtung & Vollpension.

Für die Teilname ist keine Trommelerfahrung erforderlich.

Infos/ Anmeldung bei www.frauenlandhaus.de, 06439-7531.

Einführungskurse kon-takt-trommeln

Für Frauen, Männer und Jugendliche ab 15 Jahren mit wenig oder ohne Trommelerfahrung.

Trommeln stehen zur Verfügung, eigene können mitgebracht werden.

 

04./ 05.02. Fr.-Crumbach

Sa. 17-21 Uhr/ So. 11-17 Uhr. Frühbuchpreis 90 € bis Mi. 25.01., danach 105 €.

 

03./ 04.03. Heppenheim

Sa. 15-21 Uhr/ So. 11-15 Uhr. 82 €.

Anmeldung bei der Volkshochschule: 06251-1729621, www.kvhs-bergstrasse.de

 

12.03. 6 x montags Darmstadt für Frauen

Mo. 20-22 Uhr, FrauenKulturZentrum. Frühbuchpreis 95 € bis Di. 28.02., danach 110 €.

15 € Trommelleihgebühr.

 

05./ 06.05. Fr.-Crumbach

Sa. 16-21 Uhr/ So. 11-16 Uhr. Frühbuchpreis 90 € bis Mo. 23.04., danach 105 €.

 

30.06./ 01.07. Fr.-Crumbach

Sa. 16-21 Uhr/ So. 11-16 Uhr. Frühbuchpreis 90 € bis Mo. 18.06., danach 105 €.

 

13. - 25.11. Charlottenberg (Limburg) für Frauen

Infos/ Anmeldung bei www.frauenlandhaus.de, Tel. 06439-7531.

Aufbaukurse kon-takt-trommeln

Voraussetzung zur Teilnahme ist (mindestens) ein Einführungskurs.

 

Wochenende:  17./ 18.03.2012 Fr.-Crumbach

Sa. u. So. 11-15 Uhr, Frühbuchpreis 70 € bis Mo. 05.03., dann 85 €.

 

Fortlaufende Gruppen:

Darmstadt, Frauen: Mo. 18:15-19:45 Uhr, pro Termin 16 €.

Darmstadt, Frauen: Mo. 20:00-21:30 Uhr, 16 €, 12 x im Jahr.

Fr.-Crumbach, Frauen & Männer: Mi. 19:45-21:15 Uhr, 15 €, 2 x im Monat.

Dieburg, Frauen & Männer: Fr. 17:45-19:15 Uhr, 15 €, (Raum rollstuhlgerecht).

Bei Kursen außerhalb beträgt die Leihgebühr für eine Trommel 3 € pro Abend.

Im Fachwerk sind Trommeln gebührenfrei nutzbar.

 

Fortgeschrittene Gruppe (mehrjährige Spielerfahrung)

Fr.-Crumbach, Sa. 10:45-14:00 Uhr, 30 €, 12 x im Jahr.

 

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  Rhythmus des Halbjahres

 

kon-takt-trommeln bedeutet mit-Gefühl-trommeln

- In Kontakt kommen mit sich, der Trommel, der Gruppe.

- Verschiedene Formen des Zusammenspiels erfahren.

- Ein spielerischer Weg Trommeln zu lernen.

- Im gleichen Puls schwingen, Energie aufbauen und halten, kommunizieren, ausatmen und Spaß haben.

- Ausgewogenheit zwischen Gefühl und Verstand, Kopf und Bauch, improvisiertem und festgelegtem Spiel.

- Anschlags-/ Basistechniken, theoretische Grundlagen.

- Rhythmusspiele, Koordinations-/ Reaktionstraining (laufen, klatschen, sprechen - Bodypercussion).

- Einbeziehen mehrerer Ebenen als Zugangshilfen (Bewegen, Hören, Sehen, Sprechen, Zeichnen, Zählen).

- Instrumente: z.B. Djonga, Conga, Djembè, Cajon, Darabuka, Rahmentrommeln, Glocke, Rassel, Clavès …

- Keine traditionellen Rhythmen aus speziellen Kulturen.

 

Weitere Trommelangebote

Einzelunterricht Trommeln
für Kinder, Jugendliche, Erwachsene. Ohne Vertragsbindung, in selbst gewählten Abständen.

Trommelkaufberatung
Orientierungshilfen bei der Auswalhl der "rcihtugen" Trommel.

Trommeln stimmen
Schnurtrommeln, Schraubtrommeln, Pflocktrommeln.

Rhythmusfortbildungen
für Pädagog/innen, Musiker/innen und mit Chören.

Drumcircles
mit Teams und anderen Gruppen.

Trommeln
für Trancetanz-, Yoga-, Meditations-, Ritualgruppen, bei Geburten und Beerdigungen.

Auftritte
solo und mit der Rhythmusgruppe Taktilla bei (Geburtstags-) Festen und Events.

 

Körperkurse, Bewegung, Massage & Wohlbefinden

 

Bewegungsmeditation

25.02. / 17.03. / 28.04. / 12.05. / 09.06.2012

Brensbach/ Wersau, Studio Yoga Vital. Sa. 18-21 Uhr. Einzeln buchbar.

Inhalte: Aktive Meditation (schütteln/ tanzen/ tönen), stille Meditation (sitzen/liegen), Körperkontakt, Rasseln, u.a.

Ziele: tiefere Atmung, Durchblutung, Lockerung, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Spannung rauslassen,

emotionale Reinigung, Zentrierung, Ruhe, Lebensfreude.

Für Frauen & Männer ab 18 Jahre. Dies ist kein Trommelangebot.

Bei Einzelbuchung 25 € bis jeweils Mo. 12 Tage vorher, dann 35 €.

Alle 5 Termine 100 €, Zahlung und Anmeldung bis 13.02.

Gymnastik

Basisgymnastik - Being in Balance! ®

Funktionelle Ganzkörpergymnastik nach Margaretha Schmidt

Die Übungen werden auf dem Stuhl, im Stehen, an der Wand und auf dem Boden ausgeführt.

Korrekte, bewußte Bewegungen werden auf den Stand der Teilnehmer/innen abgestimmt.

Inhalte sind auch Wirbelsäulengymnastik, Knie- und Rückenschule, Beckenbodentraining,

Koordination, Kraftaufbau, Dehnung, Balance, Lockerung und Körperkunde.

Margaretha Schmidt, Ballettmeisterin, 1923-1994, Weiterstadt. (3xw.).basisgymnastik.de

Ganzkörpertraining in Fr.-Crumbach

Dienstag 10:30-11:30 Uhr

Dienstag 18:00-19:00 Uhr

Mittwoch 18:30-19:30 Uhr

Maximal 5 Personen. Je Treffen 10 €.

Für Frauen und Männer, ab 15 Jahren, bis ins hohe Alter.

Probestunde oder Einzeltraining nach Absprache.

 

Ganzkörpertraining in Dieburg

Freitag 16:00-17:30 Uhr

2 x im Monat. Maximal 10 Personen. Je Treffen 15 €.

Für Frauen und Männer, ab 15 Jahren, bis ins hohe Alter.

Probestunde oder Einzeltraining nach Absprache.

 

Spezialtraining für Hüfte-Knie-Füße

Mittwoch 17:15-18:15 Uhr, 10 €. Fr.-Crumbach.

Bei Beschwerden und Bewegungseinschränkungen.

 

Ausgleichstraining für Männer

Mittwoch 19:45-21:15 Uhr, 2 x im Monat. Max. 5 Personen. 15 €. Fr.-Crumbach.

Einseitige Belastungen ausgleichen, Wirbelsäulenaufrichtung, Dehnung, Beweglichkeit.

 

Sinnliche Kräfte - Körperkurse für Frauen

Etwas Neues wagen und erleben. Zeit um Zuwendung zu geben und zu empfangen, für Achtung und

Respekt, Zärtlichkeit, Sinnlichkeit, Erotik, Wildheit und Experimente.

Selbstwahrnehmung durch tanzen, entspannen, massieren, schütteln, bewegen, lachen, trauern,

ruhen, tönen, atmen, fühlen, berühren, schmücken, feiern.

Für max. 8 Frauen, von 18 - 100 Jahren, die dick, dünn oder mittel sind; Männer, Frauen oder beide

lieben; körperliche Nähe erfüllt, unerfüllt, oft oder gar nicht (mehr) leben.

Diese Kurse finden in Fr.-Crumbach in meinem alten Fachwerkhaus statt.

Der Gruppenraum mit Holzofen bietet eine gemütliche Atmosphäre zum Wohlfühlen.

 

Sinnliche Tage: 11.03. ; 07.06.2012

11-17 Uhr, 50 € bis Di. 12 Tage vorher, dann 65 €.

 

Sinnliche Wochenenden: 18./ 19.02.; 21./ 22.04.2012

Sa.15-21 Uhr, So.11-18 Uhr, am 21.04. 11-17 Uhr

110 € bis Mo. 06.02. und Mo. 16.04., dann 125 €.

 

Intensivwochenende Pfingsten: 26. - 28.05.2012

Sa.15-20 Uhr, So.11-21 Uhr, Mo. 11-16 Uhr. 170 € bis Mo. 14.05. dann 185 €.

Für Frauen mit Vorerfahrung (Sinnliche Kräfte Kurse bei mir oder Tanragruppen).

An diesem Wochenende werden wir den Schoßraum mit einbeziehen.

 

Die Tage und Wochenenden sind einzeln buchbar. 

Ermäßigung für Geringverdienende auf Nachfrage. 

Übernachtung im Gruppenraum nach Absprache möglich. Ich helfe auch gerne bei Zimmerreservierungen.

 

Gymnastik, Massage, Trommeln & Urlaub

10. - 15.07.2012 Charlottenberg (Limburg) für Frauen

Fr. 17 Uhr - So. 14 Uhr, 445 € incl. Übernachtung & Vollpension.

Für die Teilname ist keine Trommelerfahrung erforderlich.

Infos/ Anmeldung bei (3xw).frauenlandhaus.de, 06439-7531.

 

Weitere Angebote Körperarbeit

Basisgymnastik Einzelstunden

auch Fortbildungen für Mitarbeiter/innen (Haltungs- und Ausgleichstraining).

Wirbelsäulenaufrichtung

nach Breuß-Dorn-Fleig ®, Selbsthilfemethode zur Haltungskorrektur von Wirbelsäule und Gelenken.

Wohlfühl-/ Entspannungsmassage

für Frauen und Männer, auch bekleidet möglich. Keine medizinische oder erotische Massage.

Schoßraummassage
für Frauen. Ganzkörpermassage inclusive Schoßraum, auch als Yonimassage bekannt.
Es geht hier nicht um Stimulation oder Orgasmus, vielmehr um Enspannung, Selbsterfahrung,
Ankommen in der inneren Mitte und die Verbindung zur weiblichen Quelle.
Klangmassage

in den Puls der Trommel und andere Klänge eintauchen, eine Innenreise.

Bedingungen, Organisatorisches

Gutscheine zum Verschenken

für Einzeltermine Trommeln, Klangmassage, Massage oder Gymnastik stelle ich gerne aus.

 

Ermäßigung

der Kursgebühr für Geringverdienende ist auf Anfrage zum Teil möglich.

Läuft die Anmeldung über eine/n Veranstalter/in ist dort nachzufragen.

 

Die Anmeldung

bei Kursen über das Fachwerk ist schriftlich oder per Email möglich. Sie wird von mir bestätigt und ist damit verbindlich. Gebühr bitte erst nach meiner Rückmeldung überweisen.

Übernachtung im Gruppenraum nach Absprache möglich.

Ich helfe auch gerne bei Zimmerreservierungen.

 

Ein Rücktritt

ist nur per Post oder E-mail UND gleichzeitiger telefonischer Nachricht möglich.

Bis 12 Tage vor der Veranstaltung fällt die Zahlung einer Stornogebühr (50 %) an, danach (auch bei Nichterscheinen/ Abbruch) 100%.

Bei Rücktritt können Sie, nach Absprache mit der Kursleitung, eine Ersatzperson stellen.

Gibt es eine Warteliste, kann die Kursleitung eine Ersatzperson stellen.

Für Sie fallen dann 50 % Storno an, die Ersatzperson zahlt voll.

Bei Ausfall eines Kurses haftet die Veranstalterin nur in Höhe der Kursgebühr.

 

Haftungsausschluß

Die Teilnahme an allen Veranstaltungen erfolgt in Ihrer eigenen Verantwortung.

Für Verluste, Sach-/ Personenschäden übernimmt die Kursleitung keine Haftung.

Alle Angaben sind ohne Gewähr und ohne Anspruch auf Vollständigkeit.

Änderungen vorbehalten.